Veranstaltungsbeschreibung

Eine zunehmende Anzahl an Mitarbeitenden sind von den Sie belastenden Situationen am Arbeitsplatz überfordert. Dabei beeinträchtigt der vorherrschende Zeit- und Leistungsdruck neben der Leistungsfähigkeit zunehmend auch die Gesundheit. Um die Leistungskraft dauerhaft zu erhalten und gesund zu bleiben, sind ein gutes Gespür für die eigenen Belastbarkeitsgrenzen, die Kompetenz zum individuellen Stressabbau sowie der Ausbau von Resilienz grundlegend. In dem 2-tägigen Seminar werden wir stressverursachende Situationen lösungsorientiert analysieren, um den Umgang damit neu auszurichten. Sie erhalten stärkende Impulse zum Ausbau Ihrer Resilienz und machen sich mit Bewältigungsstrategien vertraut, mit deren Hilfe Sie den Alltag mit größerer Energie meistern! Inhalte: Lösungsorientierte Analyse der persönlichen Situation / Glaubenssätze prüfen / Stressverursachende Denkmuster / Frühzeitiges Erkennen von Symptomen und Signalen / Resilienzforschung und Salutogenese / Ressourcen analysieren

Referent/in

Melanie Hartung: A/O-Psychologin (M.A.). Dipl. Sozialpädagogin. Senior- & Mastercoach (DGfC). Psychologische Beraterin (VfP). Team- & Organisationsberaterin.

Thematische Zuordnung

Einschätzung des Niveaus

Zielgruppe

Veranstalter

Räume der Erneuerung® - Coaching, Beratung & Fortbildung, Beratungs- und Weiterbildungsformate in der Sozialwirtschaft

Teilnehmerzahl

Gebühren

398,00 € inklusive umfangreicher Kursmaterialien und Verpflegung. Bildungsschecks werden angenommen.

Anmeldeschluss

Ansprechpartner/in

Frau Hartung

Telefonnummer

0228 286 285 650

Email

kontakt[@]raueme-der-erneuerung[.]de

Link zur Anmeldung

www.raeume-der-erneuerung.de